Время, проведенное в изоляции, можно использовать для медитации, обучения новым навыкам, чтения книг, общения с людьми в социальных сетях и просто для отдыха и расслабления. Шри Шри Рави Шанкар дает советы, как не падать в депрессию и использовать это время для повышения своей саттвы.